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ウェイダウンプログラムダイエットのやり方・方法(シアワセ結婚相談所・日本テレビ2010年1月11日放送)

ウェイダウンプログラムダイエットのやり方方法
(シアワセ結婚相談所・日本テレビ2010年1月11日放送)

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めしおです。
本日放送の日本テレビ系列
「愛のお悩み解決!シアワセ結婚相談所」で
「ウェイダウンプログラムダイエット」が紹介されていました。

■本日の記事内容

ウェイダウンプログラムダイエットのやり方・方法

■ウェイダウンプログラムダイエットとは

過去に「世界仰天ニュース」でも取り上げられたダイエットプログラム。
ウェイ・ダウン・ダイエットプログラムとは
グウェン・シャンブリンさん提唱しているダイエット方法です。

ウェイ・ダウン ダイエットプログラムの特徴は、
スピリチュアルな内容が盛り込まれたダイエット方法で、
食べたいという欲求をいかにコントロールするかが
ポイントになるようです。

■ウェイダウンプログラムダイエットのやり方・方法

「ウェイ・ダウン・ダイエットプログラム」とは、

1・お腹が空いたら少しだけ食べる。
2・食べる物の内容に決まりはない。
3・運動はしなくても良い。
4・食事の回数制限は特にない。

というダイエットです。

「空腹になった時にだけ少量食べる」のがポイントで、
それ以外の食べる物は今までどおりでOK。
運動嫌いでも、ストレスも溜まらず長く続けられるため
アメリカで人気のダイエットプログラムです。

太ってしまうのは、
満腹感や空腹感に関係なくダラダラと食べ続けるから。

そこで、「空腹になった時にだけ少量食べる」ことを習慣にすれば、
「空腹感」と「満腹感」を感じるようになり、
自然と余計な食べ物を欲しがらなくなるという理論です。

あとは神様にお祈りしたりもするようです。
自分に言い聞かす意味が込められているのでしょう。
そういった意味で、スピリチュアルなダイエットとも言えます。

■編集後記

スピリチュアルなダイエットといえば、
実は、コウヅ式にも一部に含まれています。
販売ページに推薦コメントを寄せている
「けんちゃん先生」のコメントを読んでみてください。

コウヅ式体質改善ダイエット販売ページ

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コメント

  1. ダイエット口コミレビュー@カオリン

    はじめまして。ランキングからお邪魔しました。

    この『ウェイダウンプログラムダイエット』は
    始めて知りましたが
    『空腹感』って、そう言えば最近、あまり感じた事ないかも。

    時間がくると「食べなくちゃ!」って
    思ってしまうんですよね~(汗

    これが太る要因だったりするんですね。
    気をつけよう。

    また、お邪魔させていただきます^^

    • カオリンさん

      コメントありがとうございます。
      私もウェイダウンプログラムダイエットは
      昨日初めて知りました。

      ダイエット情報はマルチなメディアから
      色々と収集するのが大切ですよね^^

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