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ジュカリ フィット トゥ フライ 2010年1月3日放送・日本テレビ「3分でANSWER」より

ジュカリ フィット トゥ フライ 
2010年1月3日放送・日本テレビ「3分でANSWER」より

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■ジュカリ フィット トゥ フライとは?

ジュカリ・フィット・トゥ・フライは、
脂肪燃焼、筋力アップ、バランス感覚向上、体幹強化などの
各トレーニングにより全身を鍛える1時間のエクササイズです。
シルク・ドゥ・ソレイユとの共同開発だそうです。

ワークアウト内では、「フライセット」と呼ばれる特別設計の器具を用います。
フライセットの主要パーツは天井に固定された3本撚りの丈夫なロープです。
固定部のジョイントは360°可動型で、2つの取り付けループにより長さを調整できます。

「フライバー」と呼ばれる脱着式の鉄製バー(重量2kg)を2つのループに通します
(高さの異なる複数のループセットがあります)
このバーにつかまって空中を跳ぶ画期的なワークアウトによって、
全身の筋肉を伸ばし、鍛えることができるそうです。

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