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偏食と運動不足を解消できるマニュアルはありますか?

偏食運動不足を解消できるマニュアルはありますか?

めしおです。
偏食と運動不足に悩んでいる中学生より
質問が来たのでシェアしておきます。

■本日の記事内容

偏食と運動不足を解消する方法

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質問:偏食と運動不足を解消できるマニュアルはありますか?

私はかなりの偏食です。
太っているのも体質と偏食と運動不足だと思います。

私としては体質改善と共に
偏食改善と運動不足解消をしたいと思っています。
ですが、偏食の方は直したいと思っていても
意外と頑固というか吐き気を催すんです。

でも大人になれば人付き合いなどで
そうも言ってられないだろうし、何より
おいしそうと思ったものをおいしく食べたいので直したいです。

運動不足の方は、苦手ですし
人に見られたくないので外ではしたくないです。

わがままかとは思いますが、こんな私に合いそうな
おすすめのマニュアルはないですか?

年齢 : 14才

■現在、どんなことに悩んでいるのですか?(任意項目)
太っていること。自分の性格。偏食。勉強。
努力できないこと。家族関係、人間関係、人付き合い。

■現在、過去の実践内容(任意項目)
特には。食事制限というか少し減らしたりは
してみたけど駄目でした。続きません。

めしおの回答:まずはお父さんかお母さんに相談するのが先です

こんばんは。めしおです。
メールありがとうございます。

> ですが、偏食の方は直したいと思っていても
> 意外と頑固というか吐き気を催すんです。

偏食というか、拒食症の一種かも知れませんね。

> でも大人になれば人付き合いなどで
> そうも言ってられないだろうし、

まだ14歳ですよね。
私もそうでしたが、大人になるにつれ、嗜好は変わってきます。
拒食症などの病的なものでなければ、
嫌いだったものも自然と食べられるようになります。

> 運動不足の方は、苦手ですし人に見られたくないので
> 外ではしたくないです。

私が紹介しているマニュアルはほとんど室内で行うものです。
家の中で、家族にも見られたくないというのであれば、
バタフライフプログラムがおすすめです。
バタフライフプログラムのレビューと購入特典

ただし、中学生のお小遣いで買えるような商品は
私のブログでは紹介していません。
必ず、ご家族の方と相談をしてください。

食事も自炊しているわけではないでしょうし、
ご家族の協力なしには改善できません。

まずは、お母さんかお父さんに相談するのが先です。
きちんと家族でコミュニケーションを取ってください。

家族関係や人付き合いで悩んでいるようですので、
偏食も精神的なものからきている可能性もあります。
つまり、現在の生活環境を変えないと、
マニュアルを買っても改善されないような気がします。

まずは、ご家族で現状をよく話し合って、
その上で、マニュアル購入のGOサインが出たら
またメールしてください。

●本日のまとめ

18歳未満の人は、まずは家族に相談して、現状を話し合うことが先決。

あなたのお悩みを解決できる教材はきっとこちらにあります

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