めしおブログ女子部
no

壁エクササイズにわとり体操)の口コミ・効果 
2010年1月3日放送・日本テレビ「3分でANSWER」より

人気ブログランキングに参加中です。
応援して頂けると喜びます。
↓  ↓  ↓
人気blogランキング

■壁エクササイズ(にわとり体操)とは?

壁エクササイズとは
ロハス・スクエア治療院の院長の木田実(きだみのる)さん
によって考案されたエクササイズです。
日常のどこにでもある「壁」を使ってエクササイズができます。

壁エクササイズ(壁に体の一部分をつけること)によって
身体の軸を意識しやすくなり、バランス感覚を養えるようになるそうです。
壁エクササイズは、空手の型や、
壁を歩くヤモリやクモの動きなどが参考になっているそうです。

めしおへの質問・相談はこちら
原則、24時間以内にお返事します。

■ブログランキング参加中

今回の記事が参考になりましたら、
下記のランキングを応援していただけると嬉しいです。
↓  ↓  ↓

人気ブログランキング
このブログの順位を見てみる

いつも応援ありがとうございますヽ(・∀・)ノ ワーイ♪

コメント一覧

この記事へのコメントはありません。

コメントする

コメント

※メールアドレスは公開されません。