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寝るだけダイエット(ねっころがるだけダイエット)のやり方・方法 魔女たちの22時5月25日放送

寝るだけダイエットねっころがるだけダイエット)のやり方方法魔女たちの22時5月25日放送

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めしおです。
本日5月25放送の魔女たちの22時で
「寝るだけダイエット(ねっころがるだけダイエット)」
が放送されていましたので、やり方をまとめておきます。

■本日の記事内容

寝るだけダイエット(ねっころがるだけダイエット)のやり方
(魔女たちの22時5月25日放送)

寝るだけダイエット(ねっころがるだけダイエット)って何?

ベッドで眠っている女性 - 写真素材
(c) Ryo.WATANABEストックフォト PIXTA

最初、寝るだけダイエット(ねっころがるだけダイエット)と聞いて、
「オリエンタルダイエット」のやり方かと思ったのですが、違いました。
「コウヅ式体質改善ダイエット」で紹介しているものに近かったです。

何をやるのかというと、
褐色脂肪細胞のある「肩甲骨回りを刺激する」というものでした。
肩甲骨回りの刺激を「寝ながらやる」方法です。

用意するものは、「ストレッチポール」です。
この「ストレッチポール」は、芸能界でも普通に流行しているそうです。
色々類似品が出回っているようですが、
下記の「LPN・ストレッチポールEX」が「正規品」のようです。

楽天市場でも売り上げ・レビュー数ともにダントツのです。
逆に、安さを重視するなら、下記の「ヨガポール」が良いと思います。

楽天ショップの中では
「スタイルデザインラボ」のヨガポールが最安です。
ちなみに現在、廉価版の「ヨガポール」はどの楽天ショップでも
発送が1ヶ月以上先になるほど売れまくっているようです。

寝るだけダイエット(ねっころがるだけダイエット)のやり方

寝るだけダイエット(ねっころがるだけダイエット)のやり方は
たった2STEPという簡単さです。

■STEP1
ストレッチポールを床に置いて、その上に寝る。

■STEP2
ストレッチポールが肩甲骨に当たるように刺激をしながら
かえるの動きのように手足を動かす。

これだけです。
ストレッチポールを使いながら
肩甲骨回りの褐色脂肪細胞を刺激することで、
ヤセ体質となるという内容でした。

モデル業界でも「肩甲骨回りの刺激」は実践しているようで、
モデルのアン ミカさんは
「肩を後ろ回しで回すと、肩甲骨回りの褐色脂肪細胞が刺激されるので良い」
と言っていました。

このブログの常連さんなら、
このやり方はすでに知っていると思いますけどね。

●本日のまとめ
寝るだけダイエット(ねっころがるだけダイエット)は、
肩甲骨回りの褐色脂肪細胞を刺激する方法だった。

ちなみに、寝るだけダイエットの本家はこちら↓です。
→ 寝るだけダイエットの元祖「オリエンタルダイエット」のレビュー

→ ダイエット教材ランキングサイト

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