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山田式骨盤ダイエット法(山田陽先生著作)の口コミ感想レビュー

山田式骨盤ダイエット法山田陽先生著作)の口コミ感想レビュー

めしおです。
山田陽先生の「山田式骨盤ダイエット法」について
読者さんより質問をいただきました。

■本日の記事内容

山田式骨盤ダイエット法(山田陽先生著作)の評価

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読者さん:山田式骨盤ダイエット法が気になっているのですが

現在、妊娠7ヶ月で9月中旬が出産予定です。
体重もどんどん増えてしまって、産後ちゃんと戻すことが出来るか
とても不安になっています。

特に、産後すぐ骨盤を意識して調整することが
健康面でも美容面でも重要と聞きますので、骨盤系が気になっています。
それに、産後であればハードなエクササイズや
時間の掛かるものは継続が難しいと思います。

ですが、妊娠中にたっぷりついた脂肪やたるみを
引き締めていきたいとも思います。

出産直後から取り掛かることが出来るダイエットでオススメがありますでしょうか。
食事に関してはある程度の知識は持っているつもりですので、
比較的簡単なエクササイズが希望です。

現在気になっているのは
「山田式骨盤ダイエット」なんですが、ご覧になったことはありますか?

山田陽先生のご子息の山田光敏先生の本を
購入して実践したことがあり、内容がしっかりしていて、
効果も感じられたような気がするので、、、。

お忙しいところ申し訳ありませんが、ご返答をいただけるとうれしいです。
何卒よろしくお願いします。

めしおの回答:山田式骨盤ダイエット法はレビューしますよ

こんにちは。めしおです。
メールありがとうございます。

> 現在、妊娠7ヶ月で9月中旬が出産予定です。
> 体重もどんどん増えてしまって、産後ちゃんと戻すことが
> 出来るかとても不安になっています。

授乳期間になれば、一気に痩せるとは聞きますけどね。

> 特に、産後すぐ骨盤を意識して調整することが健康面でも
> 美容面でも重要と聞きますので、骨盤系が気になっています。

そうですね。
開いた骨盤はそのままにておいたら
美容や健康にも良くないですし。

> それに、産後であればハードなエクササイズや
> 時間の掛かるものは継続が難しいと思います。

そうですね。
産後にハードなダイエットは良くないです。

> 出産直後から取り掛かることが出来るダイエットで
> オススメがありますでしょうか。
> 食事に関してはある程度の知識は持っているつもりですので、
> 比較的簡単なエクササイズが希望です。

出産3ヶ月以降とか、授乳期間が終わってから
というダイエット教材しか見たことがないですね。

骨盤矯正に関しては、
神谷先生の「全身骨盤ダイエット」がすごく簡単ですが、
骨盤矯正以外のダイエット部分がややハードかなという印象です。

> 現在気になっているのは山田式骨盤ダイエットなんですが、
> ご覧になったことはありますか?

はい。
実は今月中にレビューを掲載する予定です。
商品が届き次第、内容を確認して、レビューします。

山田式骨盤ダイエット法の総評レビュー

というわけで、「山田式骨盤ダイエット法」のレビュー完了しました。
出産直後はさすがに体調を崩しやすいのでNGですが、
出産3週間以上であれば、実践可能とのことです。

また、ハードなエクササイズは一切ありません。、
「ストレッチ」「体操」レベルのものしか収録されていません。

1日の実践時間も15分程度ですので、
「山田式骨盤ダイエット」で骨盤を引き締めておくことが
非常に有効であるかと思います。

山田式骨盤ダイエット法のレビューと購入特典

●本日のまとめ

「山田式骨盤ダイエット法」は、出産3週間以上経過していれば実践可能。
また、「ストレッチ」や「体操」といったレベルで、
体に負担のかかるような辛い運動は一切ありません。

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