後藤安芸さん著作「パリ式完全ポジティブ産後ダイエット」のレビュー【第4章】

後藤安芸さん著作
「パリ式完全ポジティブ産後ダイエット」のレビュー【第4章】


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めしおです。

すっかり秋めいて涼しくなりましたね。
昨日は涼しいというか寒いくらいで、
開けていた窓を閉めて寝ました。



■本日の記事内容

パリ式完全ポジティブ産後ダイエット
のレビュー【第4章】



■第4章 食事で産後ダイエット

産後の子育てで忙しいママさんには、
細かいカロリー計算は面倒で、飽きてしまうので、
それとは違う「食事制限」を提唱しています。


ある食べ物を「抑える」ではなく、
「たくさん食べる」ように推奨しています。
ダイエットというと「食事量を抑える」ことしか
頭にない人がいるので要注意ですね。


p72
飽きたり、ストレスがたまったりしない食べ方。
この食べ方は大切です。
ダイエットはストレスなく続けないと意味がないので。


p92はとてもユニークな方法です。
赤ちゃんが生まれると、
今まで忘れていた童謡を
思い出す機会が増えますよね？


後藤安芸さんは、
「いちろうさんの牧場で、イーアイ イーアイ オー」
という歌を食事の際にうまく使っています。


フランス人の食事に対する考え方を
わかりやすく？示した面白い例ですね。



以上、
パリ式完全ポジティブ産後ダイエット
のレビュー【第4章】でした
↓　↓　↓
パリ式完全ポジティブ産後ダイエットの総評レビュー



■編集後記

さて、某産後ダイエットの商材が
昨日から無料版（有料版の一部）のダウンロードが
できるようになったようです。
（商材名はめしおのメルマガ読者さんのみ公開）


読むだけなら無料なので、
どんな内容なのか見てみたい人は
ダウンロードしてみてはどうですか？


粗悪な内容ではなさそうですが、
私はこの商材の著者さんと馬が合わないので、
誰に頼まれてもレビューはしませんけど。


あと、ダウンロードすると
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