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後藤安芸さん著作「パリ式完全ポジティブ産後ダイエット完全篇」のレビュー・口コミ・効果【第1章、2章】

後藤安芸さん著作
パリ式完全ポジティブ産後ダイエット完全篇
のレビュー・口コミ・効果【第1章、2章】

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今年の5月に第一子を出産した
女優の宮沢りえさんが出産後初ステージに立ちました。
その時に、産後ダイエットについて、
コメントをしていたのですが・・・

・・・続きは編集後記で。

■商材概要

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■第1章 産後ダイエット成功のキーワード

それでは、第1章から見ていきます。

第1章は後藤安芸さんの得意分野である
心理学をダイエットに応用する方法
が書かれています。

P18の部分をきちんと意識しないで、
ダイエットに取り組んでいる人が多いため、
三日坊主で終わってしまう人が多いのですね。

P22 女優の黒木瞳さんが
なぜ、いつでも人気上位にいるのか。
この理由が理解できている人は
産後ダイエットにも成功するわけです。

P24 フランスでは当たり前の「夫婦の在り方」が
日本では疎遠がちになっているようです。
旦那さんとどういう関係を保てば良いのか。
産後ダイエットの重要なポイントですね。

P27は産後ダイエットはもちろん、
全てのダイエッターに共通することです。

ここを改善できない人は
「ダイエットには成功しない」と
後藤安芸さんは言い切っています。
私も同感です。

■第2章

第2章も心理学をダイエットに活かして、
ダイエットを乗り切る方法を紹介しています。
心理学?なんて思われるかも知れませんが、
この「マインドセット」は非常に重要です。

ダイエットは楽しくやらないと続きません。
ほとんどの人は「どうやったら痩せるんだろう?」
ということばかり考えています。

「辛い食事制限やハードな運動をすればいいのかな?」
「この置き換えダイエットって効果あるのかな?」

こんなことばかり考えているわけです。

パリ式完全ポジティブ産後ダイエットでは、
「どうやったら?」ではなく、
「“あること”を明確にする」のが大切である。
と説いています。

それを明確にするために
ワークシートが用意されています。

質問事項に沿ってシートを埋めていけば、
「あること」が明確となり、集中して
ダイエットに取り組めるようになります。

このワークを真剣にやるかやらないかで、
ダイエットの成功が左右されるでしょうね。

以上、後藤安芸さん著作
「パリ式完全ポジティブ産後ダイエット完全篇」
のレビュー・口コミ・効果【第1章、2章】でした。
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パリ式完全ポジティブ産後ダイエットの総評レビュー

■編集後記

宮沢りえさんが28日、
都内で行われた『清鈴苑きものショー』に
ゲストモデルとして登場しました。

新婚生活について聞かれると
「24時間幸せです!毎日、凄く充実しています。
子育てが一番(ダイエットの代わりに体力を)消費しますね」
とのこと。

参照元
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090828-00000000-oric-ent

よく、産後ダイエットは、
「産後6ヶ月以内が勝負」と言われています。

確かにそれは間違いないようですが、
「子育て」自体が産後ダイエット代わりとなり、
体重が落ちていく場合が多いようです。

ですので、子育てが一段落ついたあと。
ここでどう行動をするのかが大切なんですね。
「パリ式完全ポジティブ産後ダイエット」も、
産後6ヶ月過ぎたあとのダイエット法が解説してあります。

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