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松下式最強筋トレDVDの口コミ・効果・感想レビュー

松下式最強筋トレDVD口コミ効果感想レビュー

めしおです。
松下兄弟の筋肉トレーニングDVD
松下式最強筋トレ」の購入レビューが完了しました。

■本日の記事内容

松下式最強筋トレDVDの口コミ・効果・感想レビュー

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松下兄弟のトレーニングDVD「松下式最強筋トレ」とは?

格闘家のような均衡の取れた肉体を手に入れるには、、
ジムに通ってキツいウエイトトレーニングをしないといけない
と思っているかも知れません。

しかし、この「松下式最強筋トレDVD」は、
重い負荷をかけたり、回数を多くしたりといったトレーニング方法ではありません。

おなか、背中、お尻の体幹3点をスタビライズ(固定)させることを「意識」して、
インナーマッスルを鍛えることを優先していきます。

インナーから、筋トレの効果をアウターマッスルへ伝えていくことを意識します。
それによって、結果的にアウターマッスルのみを鍛える通常の筋トレよりも、
効率的に機能性のある肉体へ鍛えあげることができるのです。

実際にやることは、毎日の「スタビライザー」と「丹田腹式呼吸法」です。
これにより、今まで手をつけてこなかったインナーマッスルを鍛えられます。
そのあとに、週1回30分の器具を使ったトレーニングを行ないます。

これもただのアウターマッスルを鍛える器具トレーニングではなく、
おなか、背中、お尻の体幹3点をスタビライズ(固定)させた状態で行ないます。
普通の状態で筋トレするよりも、スタビライズさせることにより、さらに効果が増すのです。

腹筋を鍛える「丹田腹式呼吸法」はまったくツラくないですが、
「スタビライザー」は慣れるまではかなりキツイです。
キツイ分、達成感があります。特に腹筋と背筋に効きます。

今まで紹介してきた女性用のダイエットエクササイズではモノ足りなかったのですが、
「松下式最強筋トレDVD」は男性用なだけあって、私個人的にはかなり気に入りました。
セオレティカルダイエットの「コサート」に、器具トレーニングを追加して、
よりパワーアップさせた感じです。

現役のプロ格闘家が実践しているトレーニング法ですし、
販売ページに推薦コメントを出している権威者を見ても信頼のできるノウハウと言えます。

メタボな体型を脱して、機能性のある筋肉質な肉体を手に入れたい人に、
あるいは、メタボなご主人の健康を危惧している奥さまに
「松下式最強筋トレDVD」は是非、おすすめしたい筋トレDVD教材です。

松下式最強筋トレDVDの詳細レビューは下記よりご確認ください。
松下式最強筋トレDVDのレビューと購入特典

●本日のまとめ

「松下式最強筋トレDVD」は
体幹をスタビライズさせて、インナーマッスルを強化させ、
結果的にアウターマッスルも鍛えれるという効率的な筋トレ方法。

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