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渡辺直美さんのまいたけダイエットのやり方・方法

渡辺直美さんのまいたけダイエットやり方方法

めしおです。
昨日、2010年10月4日夜7時より、
「ビューティーコロシアム女性芸能人真剣ダイエットSP4」
で渡辺直美さんが挑戦していた「まいたけダイエット」
のやり方・方法をまとめておきます。

■本日の記事内容

2010年10月4日放送
ビューティーコロシアム女性芸能人真剣ダイエットSP4
渡辺直美さん挑戦「まいたけダイエット」のやり方・方法

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まいたけダイエットとは?

まいたけダイエットは、神戸薬科大学名誉教授
難波宏彰先生が推奨しているダイエット法です。

キノコは90%水分でできていて、
カロリーも低く、ほとんど体に吸収されません。
さらに、食物繊維が豊富でダイエットには最適だそうです。

まいたけの場合は食物繊維プラス、
「MXフラクション」という特殊な成分で
ダイエットにより強い効果がある。そうです。

MXフラクションの効能は、
体内の中性脂肪や血液中の悪玉コレストロールの
分解を促進させる効果がある。とのことでした。

これにより代謝があがり、体内に蓄積された内臓脂肪を減らし、
脂肪を溜め込まない痩せやすい体質を作ることができるそうです。

まいたけダイエットのやり方と効果

まいたけダイエットのやり方はカンタンで、
1日にまいたけを100g食べるだけで、
あとは何を食べてもOKだそうです。

このまいたけダイエットでにより、

・便秘解消
・脂肪・コレストロールの減少

といった効果が期待できるそうです。
ただし、まいたけダイエットには注意点があって、
人によってはお腹が壊れる、下痢が始まる人が出てくるので、
食べ過ぎには十分注意しましょう。とのことでした。

●本日のまとめ

渡辺直美さんは「まいたけダイエット」でいくらか減量には成功した。
しかし、テレビなので、当然エステなどに何度も通ったはず。
芸能人が実践するダイエット企画は必ず、こういった後ろ盾があるので、
「まいたけダイエット」をしていたと勘違いしないように。

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