コウヅ式ダイエット実践編：夜中にこっそりと・・・【27回目】

ヨガ・整体をベースにした他とは違うエクササイズ主体のバストアップ法。バストの土台部分である「小胸筋」を鍛え、
「鎖骨部」の位置を変えることで、内側からバストを持ち上げていきます。
前島先生に穏やかでわかりやすい解説も人気。

もし「骨盤矯正＝骨盤を締めること」だと思っていたら間違いです。骨盤は「ニュートラルな位置」に戻すのが正しいのです。
全72種類の骨盤パターンから「自分の骨盤パターン」に合ったエクササイズを行います。しかも、“ほぼ一瞬”の簡単なエクササイズで実現できるノウハウです。O脚矯正にも完全対応。

顔のむくみ、シワを予防・改善するには、毎日のリンパマッサージが欠かせません。
今までの小顔マッサージは面倒で継続が難しかったのですが、
このYUKINO式小顔術なら「1分」で終わりますので、毎日の習慣にでき、小顔をキープできます。