後藤安芸さん著作
「パリ式完全ポジティブ産後ダイエット」のレビュー【第4章】
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めしおです。
すっかり秋めいて涼しくなりましたね。
昨日は涼しいというか寒いくらいで、
開けていた窓を閉めて寝ました。
■本日の記事内容
パリ式完全ポジティブ産後ダイエット
のレビュー【第4章】
■第4章 食事で産後ダイエット
産後の子育てで忙しいママさんには、
細かいカロリー計算は面倒で、飽きてしまうので、
それとは違う「食事制限」を提唱しています。
ある食べ物を「抑える」ではなく、
「たくさん食べる」ように推奨しています。
ダイエットというと「食事量を抑える」ことしか
頭にない人がいるので要注意ですね。
p72
飽きたり、ストレスがたまったりしない食べ方。
この食べ方は大切です。
ダイエットはストレスなく続けないと意味がないので。
p92はとてもユニークな方法です。
赤ちゃんが生まれると、
今まで忘れていた童謡を
思い出す機会が増えますよね？
後藤安芸さんは、
「いちろうさんの牧場で、イーアイ イーアイ オー」
という歌を食事の際にうまく使っています。
フランス人の食事に対する考え方を
わかりやすく？示した面白い例ですね。
以上、
パリ式完全ポジティブ産後ダイエット
のレビュー【第4章】でした
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パリ式完全ポジティブ産後ダイエットの総評レビュー
■編集後記
さて、某産後ダイエットの商材が
昨日から無料版（有料版の一部）のダウンロードが
できるようになったようです。
（商材名はめしおのメルマガ読者さんのみ公開）
読むだけなら無料なので、
どんな内容なのか見てみたい人は
ダウンロードしてみてはどうですか？
粗悪な内容ではなさそうですが、
私はこの商材の著者さんと馬が合わないので、
誰に頼まれてもレビューはしませんけど。
あと、ダウンロードすると
ステップメールが配信されますので、
必要ない場合は解除で。
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