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2010年1月2日放送「世界一受けたい授業」でスロトレ&世界一の美女になるダイエット

2010年1月2日放送「世界一受けたい授業」で
スロトレ世界一の美女になるダイエット

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■世界一の美女になるダイエット&スロトレ

本日放送の「世界一受けたい授業」に、
世界一の美女になるダイエット著者「エリカ・アンギャル」さん、
スロトレ(スロートレーニング)の著者「石井直方」さんが
お正月太りに効果のあるスロトレを紹介してくれるようです。

■ツイッターで補講授業

さらに、1月3日15時からTwitter(ツイッター)で補講があるようです。

Twitterとは、140文字以内の短い発言(つぶやき)を入力して、
みんなでリアルタイムに共有できるサービスです。

そして、補講授業を担当するのは、
世界一の美女になるダイエット著者「エリカ・アンギャル」さん。
一体どんなダイエットの補講がされるのでしょうね。
私も明日受けてみる予定です。

めしおのツイッターはこちら
お気軽にフォローしてください。

■コウヅ式体質改善ダイエットとの共通点

エリカアンギャルさんの食事に対する考え方
「カロリーを抑えること=痩せる」ではない。

石井直方さんの運動に対する考え方
「激しい運動ではなく、スローな運動をする」

これらはコウヅ式とも共通するものがあり、
良いダイエット法だと思います。

特に、エリカ・アンギャルさんの食事法は、
「カロリーを減らすことだけを考えて一時的に体重が落ちても、
肌がボロボロになったり体調が悪くなるだけ。
バランスの良い栄養素をきちんと取ることが大事」

という、コウヅ式の考え方ともマッチした
裏技ではない確実に痩せる王道ダイエット法と言えるでしょう。

何やら、本日の放送では「美人鍋ダイエット」について解説されるとか?

コウヅ式体質改善ダイエットの詳細はこちら

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