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新ダイエット法「内臓アゲアゲ体操」にともさかりえも絶賛!

ともさかりえも絶賛!
新ダイエット法『内臓アゲアゲ体操

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■あなたの内臓、下がっていませんか?

ほとんどの成人男女の内臓が
“下がり気味”と言われているそうです。
内臓が下がると姿勢が悪くなり、
姿勢が悪くなると太りやすくなります。

そんな悪循環を打破する、
新たなダイエット法が登場しました。
その名は『内臓アゲアゲ体操』です。

■内臓アゲアゲ体操って?

『内臓アゲアゲ体操』は、
「緩めて伸ばす」という基本動作を
繰り返していきます。

誰でも簡単に覚えることができ、
いつでもどこでも実践可能だそうです。

無理なくストレッチすることで、
血液循環が良くなり、“下がった内臓”が
本来の位置に改善され、自然な健康状態を
保つことが可能になるそうです。

■ともさかりえさんも絶賛

身体を整える「操体術」をアレンジし、
「内臓アゲアゲ体操」を考案したのが、
ボディデザイナーの真野真由美さん。

そんな、真野真由美さんの
マンツーマンレッスンを受けている
女優のともさかりえさんも、

「姿勢がよくなり、立ち姿が美しくなるのはもちろん、
特に顎のラインがスッキリするので、
気持ちよく撮影に向かえます」

と、その効果を絶賛しています。

■内臓アゲアゲ体操DVD収録内容

Lesson1:内臓アゲアゲ体操ウォーミングアップ(→手、足)
Lesson2:基本運動(ゴロゴロ運動)
Lesson3:体を楽にする運動(→手・足・首の疲れ、肩こり、腰痛)
Lesson4:応用編(→会社、電車の中でもできる)

Lesson5:ぽっこり腹解消/胃を落とす体操
Lesson6:くびれたウエストを作る体操
Lesson7:リズムにのってレッツダンス!~脂肪燃焼効果を期待する体操~
Lesson8:エンディング

情報提供元:スタ☆ブロ 

■ 感想 

1ヶ月前に発売されていたようですが、
昨日初めて知りました。
みなさん知ってました?内臓アゲアゲ体操。

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コメント

  1. めしおさん

    おはようございます。
    これから外出するので応援だけさせていただきますね。

  2. *゚ロ゚)*゚ロ゚)*゚ロ゚)ノ

    内臓あげあげ体操!?

    はじめて聞いたかも+。(o・ω-人)・.。*

    でもすっごい興味が・・
    私の内臓 だら~んてさがってそう
    (((((( ;゚Д゚)))))ガクガクブルブル

    U・ェ・Uσ

  3. 内臓アゲアゲ体操~

    姿勢がよくなるっていうのは
    いいですね

    やってみたいわ

    応援!!!

  4. YouTube拝見しましたー。
    初めて知りましたけど、手軽で
    よさそうですねー!

    早速試してみます^^
    よい情報に感謝です!

    凸凸

  5. 口コミコスメ!体験レポ☆ナナ

    私も内臓アゲアゲにしないと
    やばいです~!

    (*σ´д)σ凸

  6. めしおさん( ´ー`)ノ コンチャ

    いろんな体操考えますね~。
    それだけ、いろんなタイプの人がいるんでしょうね。
    ひよもなにか考えてみようかな。

    おうえん凸凸

  7. めしおさん( ´ー`)ノ コンチャ

    さっきコメさせていただいたんですが、
    残ってないようなので&青山テルマがあまりにも面白かったので、
    お邪魔してしまいました。

    また来ます。

  8. こんにちは!
    内臓アゲアゲ体操って∵ゞ(´ε`●) ブハッ!!
    聞いたことないわ~
    アゲアゲか~( ´ー`)フゥー
    ぽち★

  9. こんにちは~(^^♪

    出かける前に応援していきます。
    またゆっくりお邪魔しますね。

    応援☆

  10. 私も初めて聞きました!
    でも、内臓の位置を整えるって
    良さそうですね~(^^)
    私多分
    色々な内臓が下がってそうです(TT)

  11. こんにちは。
    マリエさん、本当にいい方なんです…(涙)

    内臓あげあげ体操、初めて聞きましたけど効果ありそうですね。 健康の為にやってみたいです。

    今日の応援ポチ。

  12. こんにちは~!

    ちょっと急ぎ足で~す!
    応援だけでごめんね~
    またきまっす(^◇^)

    応援(σ・∀・)σゲッツ!

  13. 初耳です。

    骨盤をしめるってことなのかな~

    効きそうですね。

    応援凸2

  14. こんちわー
    今日は2本目ですね
    内蔵を上げる運動、ここ2,3年やってます
    動画にある運動も、あれだけでも毎日やるとかなり違いますよ
    私はあれよりもっと少ない2?3種類程度の運動ですけど、下腹凹みましたよ
    ぽっこりお腹解消には、これしかないな

    応援☆

  15. 内臓あげあげ体操なんてしらなかったよー
    ぜんぜん!

    姿勢をよくするのはきっとすごくイイコトだから、カンタンならチャレンジしてみたいなぁw

  16. めしおさん、こんにちわ!

    今日はやっぱり子供の調子が悪いようで・・
    機嫌悪くて、いやになります・・

    急ぎでゴメンです。応援どす~

    (・ω・)b

  17. 今日は ちょっと 熱で クタクタです

    記事は読めるし
    心の中では 色んな事 思うんだけど
    頭はぼーっとして、うまく言葉に出来ません
    (。・人・`。))ゴメンネ

    (ノ≧∀≦)ノ・‥…━━━★ポチッ完了!!

  18. こんちは!
    内臓上げ上げ~♪
    うーん、これ筋肉少ない女性にはありがたい情報ですね。

    猫も腹筋つけたい理由は、腹部に筋肉無いと代りに脂肪が着くんだそうで・・
    内臓も筋肉無いと下がるし、良い事無いですよね。

    後でゆっくり見にこよぅ~(´C_,`o)ノ

  19. ぽっこりお腹は内臓が下がることで起きていますからね^^
    効果ありそうw

    応援凸

  20. めしおさん∥三(((o ・`∀・´)ノ コンバンワ♪
    だっきゃです。

    アゲアゲ♂ 楽しそう~♪
    だっきゃの内臓もきっとサゲサゲ↓

    応援(σ`・∀・)σ凸

  21. めしおさん、こんばんは。

    初めて知りましたよ~内臓アゲアゲ体操。
    たぶんあたしの内臓は下がってる…根拠はないけどそんな気がする。
    だからこれ、気になりますよ!

    応援凸♪

  22. めしお@美容ダイエットブログさん、こんばんは!

    内臓アゲアゲ体操ははじめて知りました。
    ともさかりえさんがしているのですね~。

    応援です凸

  23. (o>ロ<)oコンニチハアアアアアアアア

    内臓アゲアゲ体操知らない~
    YouTube見ようと思ったけど見れなかった(ーーA;; アセアセ
    アクセスしにくい状態なのかな??
    また今度チャレンジしてみるね

    щ( ̄∀ ̄)ш ヶヶヶσ凸
    ビーグレン良かったね♪

  24. こんばんわぁ!!
    今日はちょっとバテ気味です・・・・。

    応援でっす☆

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