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足のむくみ解消法ランキング

働く女性に聞いた「脚のむくみ解消法」ランキング

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■第1位
気になる部分を挟んでギュッ「リンパマッサージ」……44.0%

■第2位
はくだけでキュッとひきしめてくれる「むくみケアソックス」……17.2%

■第3位
就寝時にひと工夫!「寝るときに足を高くする」……15.1%

■第4位
りんごや玄米など、むくみをケアする食材を食べる「食事」……5.6%

■第4位(同率)
“飲み物は少しずつ飲む”が鉄則!「水分の量を調整」……5.6%

■第6位
体を締め付ける下着や服を着ない「生活習慣改善」……5.4%

■第7位
足の疲れを癒す「樹液シート」……3.9%

■第8位
マイナスイオン水の力でデトックス効果を得る「フットバス」……1.2%

■第9位
東洋医学で血液の流れを改善!「漢方」……1.0%

■第10位
栄養素を摂取して血液・リンパの循環改善「むくみ解消サプリ」……0.9%

(情報提供元:escala cafe)

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【コメント】
どれか実践しているものありましたか?
リンパマッサージがダントツですねヽ(´▽`)/

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いつも応援ありがとうございますヽ(・∀・)ノ ワーイ♪

コメント

  1. 今日の応援です!!
    素敵な日曜日を過ごしてくださいね

    応援凸

  2. こんにちはー♪

    実家から訪問です( ̄m ̄〃)ぷぷっ!
    楽しい日曜日にしようねぇ^^

    (*σ´д)σ凸

  3. (o>ロ<)oコンニチハアアアアアアアア

    (´▽`*)アハハ
    私むくみ対策全然してないよ
    何かしないとだめかなぁ~

    щ( ̄∀ ̄)ш ヶヶヶσ凸

  4. 今日も応援だけで失礼します。
    すみませーん。
    明日またゆっくりきますね。

    凸凸

  5. こんばんは♪
    美肌を目指す美肌さくらこです♪

    今日もまた時間がないので
    応援だけさせて頂きます。
    また明日ゆっくり遊びに来させて頂きますね!

    応~\(^0^)/~援、今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪

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