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カーヴィーダンスとモムチャンダイエット

カーヴィーダンスとモムチャンダイエット

市販のDVD付きダイエット書籍の中で
特に人気が高い「カーヴィーダンス」と
「モムチャンダイエット」のご紹介です。

■本日の記事内容

カーヴィーダンスとモムチャンダイエット

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カーヴィーダンスとモムチャンダイエット

私はダイエットに成功するには
プロのサポートありきだと思っています。
ですので、サポートの付かない市販のダイエット本は
当ブログではあまりおすすめしません。

ただ、「カーヴィーダンス」と「モムチャンダイエット」は
市販のダイエット本の中でも特に人気が高いようです。

■カーヴィーダンスとは?

ほしのあきさん、神田うのさんなど、
多数のタレントやモデルのボディメイキングを手がける
樫木裕実先生が考案したダイエットエクササイズ。

「DVD付き 樫木式・カーヴィーダンス」は
120万部を越える大ヒット商品となっている。

■モムチャンダイエットとは?

韓国のカリスマ主婦チョンダヨンさんが
考案したのエクササイズ。

おそらく、このペースで行くと、
樫木式・カーヴィーダンスのほうが
売り上げ的に上回ると思います。

韓流人気もありますが、
やはり日本人が考案したエクササイズのほうが
親しみを感じますからね。
価格もカーヴィーダンスのほうが安いですし。

しかし、DVD付きの書籍が1,000円売られているとなると、
購入後のサポートも付けていないのに、
1万円オーバーのダイエット教材の価格は
ぼったくりと言わざるを得ないですね。

●本日のまとめ

購入後のサポートがなくても
ダイエットに成功する自信のある人は、
樫木式・カーヴィーダンスや、
モムチャンダイエットが良いかも知れない。

コメント

  1. めしおさん、こんにちは☆

    ブログ訪問はもしかすると始めてかもです!

    モムチャンダイエット、続きませんでした・・・

    運動自体は、それほど大変でもないので、
    運動不足の私でも、1週間ほどで慣れる感じ?でしたし、
    難しい動きもないのは良かったです☆

    筋肉をつけるための運動なので、
    筋肉痛にはなりますけど。

    ただ、運動プラスで行う、食事療法、というか、
    食事の食べ方の部分が、
    少しずつを一日何度も・・・というものなので、

    会社員の人には不可能だと思います。

    私みたいな主婦は、逆に、
    少しずつを一日何度も・・・のはずが、
    一日何度も、しっかり食べてしまう(汗)
    ということになり、痩せませんでした^^;

    今度はインスパイリングエクササイズに挑戦する予定です♪

    私みたいに、危機感がないタイプは、
    しっかりサポートを受けて取り組んだほうがいいんですかね^^;

    応援して帰りますね♪

    • 詠美さん

      コメントありがとうございます。
      なるほど。モムチャンダイエットは運動ではなくて
      食事のほうが続かなかったのですね。

      危機感がない人は、サポート自体あまり利用しませんので、
      危機感を持つことが先じゃないでしょうか^^

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