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グレープフルーツダイエット(2009年3月31日放送「ビューティー・コロシアム」より)

フジテレビ「B.C. ビューティー・コロシアム」(2009年3月31日放送)
グレープフルーツダイエットについて

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■グレープフルーツダイエットとは?

吉井クリニック・吉井友季子院長が
推奨しているダイエット法。

果肉に含まれるナリンギンという成分に
食欲抑制効果があるそうです。

また、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富。
1個で満腹感が得られる割にカロリーが低く、
ダイエットに効果的とのこと。

3月31日放送の「ビューティコロシアム」では、
お笑い芸人・いとうあさこさんが
グレープフルーツダイエットに挑戦していました。

■グレープフルーツダイエットのやり方

・朝と夕食の食前に、グレープフルーツを1個ずつ食べる
・昼食は自由
・食事はカロリーの低いものから順に食べていく

■グレープフルーツの皮の匂いでやせる?

グレープフルーツの香りには
脂肪を燃やす効果があるそうです。
いとうあさこさんは、外出するときに
香りを染みつけたマスクをしていました。

■グレープフルーツで便秘解消する方法

グレープフルーツの薄皮ごと食べたところ、
いとうあさこ「アレが大量に出てきました。」

■グレープフルーツダイエットの効果

いとうあさこさんは、ダイエット期間2ヶ月で
体重:63.8kg→55.7kg(-8.1kg)
のダイエットに成功。

■ 感想 

食前に食べるという点は、
キャベツダイエットと似ていますが、
食欲抑制成分が含まれているのが
違いですかね。

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いつも応援ありがとうございますヽ(・∀・)ノ ワーイ♪

コメント

  1. あ♪今日は入れた(´∀`*)フフッ
    昨日はこれなくてごめんねー!
    また新ブログでよろしくね♪

    (*σ´д)σ凸

  2. おはよう~
    いつも、ありがとうございます。
    今日は、おちびと、わんこと出かけます、

  3. (o>ロ<)oコンニチハアアアアアアアア

    本当グレープフルーツの香りだけで食欲抑制できるっていうしねぇ~

    私ビューティコロシアム途中からしか見てないからなぁ~
    これ見てないの
    悔しい~

    щ( ̄∀ ̄)ш ヶヶヶσ凸

  4. おはようございます!
    今日は息子を迎えに実家に行ってきます!
    急ぎですみませーん!^^;
    またきまーす!
    ぽち★

  5. 食前のグレープフルーツ効きそうですねー!
    しかし、最近女お笑い芸人が
    ダイエットに挑戦してやせるケースが
    多いですが、太っててかわいいから
    笑いが取れると思うんですが、
    あまり痩せてきれいになると、
    面白くなくなると思うんだけど・・・^^;

    凸凸

  6. こんちわー
    グレープフルーツっていろいろな効果が知られてますね
    食欲抑制効果もあるんですね。

    いとうあさこさん、この人のネタ結構好きです
    レオタードでネタやったりするから痩せた方がいいね

    いつもありがとー
    応援!!

  7. あやっチョ

    すッごいですね(^-^)

    私も最近リバウンドして来たのでやりたいと思います

  8. こんにちは♪
    美肌を目指す美肌さくらこです♪

    ごめんなさい!
    バタバタで時間がないので
    応援だけさせて頂きます。

    応~\(^0^)/~援、今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪

  9. めしおさん( ´ー`)ノ コンチャ

    ブログメンテお疲れ様でした。
    香りが脂肪を燃焼するってすごいですね。
    さっそくグレープフルーツ買ってきます~♪

    ヾ(。・ω・)ノ凸凸

  10. *゚ロ゚)*゚ロ゚)*゚ロ゚)ノ

    TVで見ましたよ~♪

    グレープフルーツ
    大好きなの+。(o・ω-人)・.。*

    これなら私にも・・・とか思ってみたり(*..)ポッ
    なんか よだれが・・・(* ´ 艸`) ムププ

    U・ェ・Uσ

  11. こんにちは。
    グレープフルーツダイエットなら
    出来そうです!!
    グレープフルーツ大好きなので凸

  12. こんにちは~!

    今日は応援だけで
    ごめんなさい!

    またくるね(o⌒∇⌒o)

    応援(σ・∀・)σゲッツ!

  13. こんにちは~(^O^)/

    土日は応援だけで失礼します。
    またゆっくり来ま~す!!

    応援☆

  14. めしおさん∥三(((o ・`∀・´)ノ こんばんわ♪
    だっきゃです。

    グレープフルーツダイエットも大反響ですよね!
    観たかったナァ。。。

    楽しい週末を過ごしてちょ♪
    応援(σ`・∀・)σ凸

  15. グレープフルーツにそんな働きがあるんですね。
    へえ~うちに今一個あるんですよ。

    薄皮までたべよ~
    香りはどうしたらいいんですかね~

    応援凸2

  16. 食欲抑制成分が含まれているのが
    いいですね

    やってみますわ

    応援!!!

  17. これ、最後どうなったのか見れなかったので気になってたぁ。・゚・(ノ∀`)・゚・。

    めしおさん、ありが㌧♪

    結構ハイペースで顔とか肉落ちていってた気がする。
    やっぱり成功だったんだね♪

  18. サタデー☆
    楽しい休日をお過ごしくださ~い
    また ユックリ来ますネ

    (ノ≧∀≦)ノ・‥…━━━★ポチッ完了!!

  19. めしお@美容ブログさん、こんばんは!

    この番組ではグレープフルーツダイエットは対決方式でしたね~!
    いとうあさこさんはほんとにまじめに取り組んでいましたね~!!
    2ヶ月で-8lgはすごいですね^^

    応援凸

  20. こんばんわぁ!!
    つかれましたぁ・・・・。
    うぅぅ。
    明日一日頑張らねば!!
    早番なので・・急いで応援でっす☆

  21. こんばんは!
    いつもありがとうございます。
    前に来たらメンテ中だったので、
    どうしたのかなーと思っていました。
    グレープフルーツダイエットは、知り合いも勧めていましたね。
    応援です!

  22. 日付が変わったのできましたー。
    日曜日から二晩ほど、実家に行くことに
    なりましたので、今日の分、今のうちに
    応援しておきますー!
    楽しい日曜日を!!

    凸凸^^

  23. めしおさん、こんにちわ。

    コロシアム、見たかったなぁ。
    グレープフルーツの香りって大好き、私も痩せれるかしら♪

    (・ω・)b

  24. こんばんは^^

    この放送見てました!!
    すごく変化あってビックリしました~
    香りでも効果あるっていうのがすごいですよね★

    ぽちん凸

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