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大沢あかね「スリムアップスリム ダイエット塾」卒業式に参加

大沢あかね
スリムアップスリム ダイエット塾」卒業式に参加

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■ダイエットに励む女性の応援サイト

大沢あかねさんが18日、
ダイエットに励む女性の応援サイト
「スリムアップスリム ダイエット塾」
卒業式イベントにゲストとして参加しました。

スリムアップスリム

■仲間と励ましあってダイエット

今回で第3弾となる
「スリムアップスリム ダイエット塾」は、
アサヒフードアンドヘルスケアが
4月15日から約1カ月半開催しました。

1人では挫折しがちなダイエットも、
仲間と励ましあって頑張れば
きっと何かが変わるはず!がコンセプト。

「夏前にやせる」を目標に
ダイエットに励んだ222人が、
めでたく今月1日に卒業したそうです。

大沢あかねさん自身も年中ダイエット
しているそうで、まわりも巻き込んで、
仲間を作り、モチベーションをキープするのが
ダイエットのコツとアドバイス。

ちなみに、そのダイエット仲間とは
カバちゃんと若槻千夏さんだそうです。

■一番効果があるものは恋ダイエット

これまでしてきたダイエット中で、
一番効果があるものは?と聞かれた大沢さんは
「恋ダイエット」だと話し、夫の劇団ひとりさんとの
恋が最も効果があったとのこと。

情報提供元
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090618-00000586-san-ent

■感想

「スリムアップスリム」という
単品置き換えダイエットは、
私はおすすめできませんが、
仲間と励まし合うのは良いと思います。

ダイエットって、結局
「挫折せずにどれだけ続けられるか」
がポイントになってきますので。

そうなると、
多くの仲間とダイエットできる塾
のようなものがあれば、
モチベーションも保てますよね。

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コメント

  1. 友達と一緒にダイエット、案外楽しいかもしれませんね。
    一緒に挫折しちゃうんじゃなくて、励まし合って頑張らないと・・・・だけど(笑)。
    応援ポチっと♪

  2. おはよー
    仲間と励まし合うのは良いことかも知れませんね
    しかし、大沢あかねさん、若槻千夏さん、カバちゃん、
    ダイエットの必要あるんだろうか、しかも置換ダイエット?
    そこがちょい引っ掛るなぁ

    ☆凸☆

  3. やっぱ単品、ではなくて、いろいろがいいですねーw
    飽きるからモチベーション保てませんしw

    ドリンク系の甘いのはニガテだぁ、、、

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