ダイエット本「楽体エクササイズ」が人気
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■1日6分 痩せる体をつくる楽体エクササイズとは？
楽体エクササイズとは、
ハルスポーツプロダクション・ハル常住さん
が考案した、身体の軸を整えることで、
痩せやすい体をつくるエクササイズ。
食事制限やリバウンドがなく、
身体への無理な負担がかからないため、
子供から高齢者まで実践できるそうです。
■渡辺徹さんが12kgのダイエットに成功
TBS系「はなまるマーケット」にて、
俳優の渡辺徹さんが2ヶ月で12kgやせた
ダイエット法として紹介されました。
その反響が大きく、
書籍化が決定したそうです。
■23日に楽体エクササイズの実践講習開催
本日23日には、楽体エクササイズを監修した
医学博士・澤登雅一医師が院長を勤める
三番町ごきげんクリニック（東京都千代田区）
にて、「楽体エクササイズ」の実践講習が開催。
専用のトレーニングセット3点を使用し、
自宅やオフィスで簡単に実践できる
トレーニング方法を紹介するそうです。
（情報提供元：J-CASTモノウォッチ）
楽体エクササイズ
■ 感想
先日もダウンタウンDXに
渡辺徹さん出てましたけど、
確かに痩せてました。
■ 追記（09/07/28）
⇒ http://archive.mag2.com/0000284774/20090724060000000.html
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渡辺徹さん、確かに痩せましたよね（＾＾）
タレントさんとかが実際あそこまで痩せると
興味でちゃいますｆ＾＾；
反響も大きいでしょうね～♪
今日はちょっとバタバタ
しているので応援だけで
失礼します（＞＜）
凸凸
私、渡辺徹さんがゲストだったときのはなまる見ました！
そういえば、このエクササイズやってましたよ。
うちの旦那にもやらせたいと思いつつ、応援ポチっと♪
今日は幼稚園でミニトマトの苗植えを
親子で一緒にやってきたよ～！
今日はちょっと時間がないので
応援のみでごめんねー！
(*σ´д)σ凸
徹さん～
ホントにやせましたね
軸って大切だけど
なかなか
無意識に しょなんってなってしまうんですよね
応援！！！
こんにちは。
2ヶ月で12kgはスゴイですね。リバウンドもないのはダイエットとして理想的。 渡辺徹さん、痩せている方が素敵ですもの。
今日の応援ポチ。
渡辺徹さん、細くなりましたもんね。
結構大変じゃなかったかなと推測してたんですけど
やっぱり何か秘訣があったんですね。
うちの旦那に体形が似てるので、参考になるかも。
チェックですね～
凸２
なんだか、変わっちゃったよね。
丸い徹さんの方がよかったようなぁ～
でも、健康のためには、痩せたほうがいいですよね。
めしおさん( ´ー`)ﾉ ｺﾝﾁｬ
渡辺徹さんはおデブキャラがウリではなかったんですね。
でも、ダンナさんが太ってると心配だろうから、
郁恵ちゃんもホッとしてるでしょうね。
おうえん凸凸
宇宙人はいると思います！
こんにちわん♪
今日は実家から
おじゃま中です★
駆け足でごめんね＞＜
またゆっくり♪
ワン☆
こんにちは～！
ちょっと体が
おもわしくないので
応援だけでごめんね～
応援(σ・∀・)σゲッツ！
こんにちは～
渡辺徹、痩せたり太ったりしてるイメージがある・・
ぽち★
こんにちは♪
美肌を目指す美肌さくらこです♪
痩せましたよね！
男前になっちゃって♪
皆さん努力してるんだろうなぁ～
私にはまだまだ、完全に甘えがあります（涙）
応~＼(^0^)／~援、今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪
めしおさん 心配してくれて ありがとうございました
ホント あと一息です
渡辺徹だ～
榊原郁恵が食事療法とかの本出した方が
売れそうですよね～
(ﾉ≧∀≦)ﾉ・‥…━━━★ポチッ完了！！
もひとつこんちわー
渡辺徹さんって1回リバウンドで失敗してませんでしたか？
今度のは大丈夫なんだ
この人太りやすいんだろうな
もひとつ応援☆
こんにちは～(^^♪
取り急ぎ今日の応援です！
またお邪魔しますね～
応援☆
たしかに渡辺徹さん。痩せましたよね～。
そろそろ足とかみせる（え？見たくない・・・m(_ _)m）季節なので
本気でダイエットしなきゃなぁ・・・
ｵｳｴﾝ凸ヾ(・´｀Ｕ
めしおさん∥三(((o ・`∀・´)ノ ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪
だっきゃです。
渡辺徹さん、痩せはりましたよね。
変化がゴイス～です！
今日ゎちゃんと漢字で書いたよｗ＜息子
応援(σ`・∀・)σ凸
めしおさん、こんばんは♪
へぇ～、楽体エクササイズなるものがあるのですか。
楽ちんなエクササイズ、ってことなのかな。
太めの男性とはいえ、2ヶ月で12kgはすごいですね。
応援凸♪
(ｏ＞ロ<)ｏコンニチハアアアアアアアア
2ヶ月で12㌔？？
すごすぎ～！！
щ(￣∀￣)ш ヶヶヶσ凸
めしお＠美容ダイエットブログ さん、こんばんは！
渡辺徹さんが2ヶ月で12kｇ痩せたのですね～！！
1日6分ということで方法が気になりました♪
応援です凸
おはようございます！！
ごめんなさい、ＰＣの調子が悪くて
急ぎの応援です。
またゆっくりお邪魔します凸
ｂ.ｇｌｅｎ、人気ですよね！！私も初日から・・・＾＾
徹さん、最近お見かけしてないのですが、痩せたんですか！？
テレビ、みやね屋ぐらいしか見てないので・・ｗｗ
徹さん、痩せるとかっこよくみえますね！
(･ω･)b
２ヶ月で１２キロ
もともと太っているとはいえ、急激な減り方ですよね。
興味有る～～～