つらい運動さよならダイエット＠G

「Azabu-Resort」代表　
高津 未紗樹

激しい運動はダイエットに逆効果！ あなたのダイエットは間違っています・・・ 運動よりもやせられる つらい運動さよならダイエット ver.2 ↑　クリックしてください。

こんにちは。東京都港区麻布十番で、
美容と健康のトータルケアをサポートする
「Azabu-Resort」を経営しています高津 未紗樹（コウヅ ミサキ）です。


保有資格

・スリムＢ’Ｚアカデミー・ダイエット指導士
・日本ホリスティック医学協会会員・生活習慣病予防士
・日本リフレクソロジスト認定機構会員・リフレクソロジスト
・レイキ・ヒーリング・システム　セカンド・ディグリー
・びわの葉療健康会会員・インストラクター

　

　




当サロンはリラクゼーションがメインですが、
上記、ダイエット指導士や生活習慣病予防士の資格を元に、
ダイエットのサポートや食生活のアドバイスもさせて頂いております。


痩身エステ専門店でも働いていたので
ダイエットの知識・経験は豊富です。
痩せさせることには自信があります。


多くの人をダイエット指導してきて、わかったのですが、
間違ったダイエットをしている人がなんと多いこと・・・。
あなたももしかして、以下に挙げる運動を必死になって
やっているのではないでしょうか？


腹筋、腕立て伏せ、スクワット、ジョギング・ランニング、
踏み台昇降、エアロバイク、ステッパー、ビリーズブートキャンプ、
水泳、エアロビ、サイクリング、バランスボール、
チューブトレーニング、ボクササイズ・・・


普段からずっと運動をしてきた人ならばいいのですが、
あなたはダイエットを始める前は運動をしていませんでしたよね？
そんなあなたは、上記に挙げた運動をしてはいけません。



運動をしたらいけない？何を言ってるの！？


はい。落ち着いてください。
その理由も含めてレポートにまとめました。
このレポートを読んで、正しいダイエットをしっかり身につけてください。
そうすれば、もう辛いダイエットをする必要はありません。


ちなみに、運動をしない代わりに、
朝はバナナだけとか、夕食を抜いてとか、
そんな不健康な方法じゃないですよ。
私のダイエットの基本は「食べて痩せるダイエット」ですから。



では、これからあなたが無料で得られる内容とは？


なぜ、運動をやめる必要があるのか、その理由がわかります。
この理由を知らないで運動を続けると、
余計にサイズダウンしにくい身体になってしまいます。
せっかくの運動が逆効果になります。是非、知っておいてください。



運動よりもまず、やるべきこととは？
私のダイエット法では運動は一旦ストップしてもらいます。
まずは、運動の前にコレをやってください。
ダイエットを成功させるためにはコレが欠かせません。



女性の天敵・むくみを解消する方法とは？
血液の流れを良くし、老廃物も排出して、
むくみを解消する方法をお教えします。



やっかいな脂肪の燃焼を早める方法とは？
脂肪燃焼を早める方法を教えます。
もちろん、身体への負担も少ない安全な方法です。



太りにくい体質に改善する方法とは？
太りにくい体質、サイズダウンしやすい体質に
変えてしまう方法をお教えします。



胃腸を活発にしてスッキリさせる方法とは？
内臓の血行を良くして、
胃腸の調子も活発にさせる方法をお教えします。



ダイエットに欠かせないマッサージとは？
ダイエットに欠かせないマッサージが存在するのを
ご存知でしょうか？そのマッサージ方法も伝授します。



わずか1分間で代謝と脂肪燃焼をグ～ンとアップさせる方法とは？
たったの1分間、あることをしてじっとしてるだけで、
代謝をさらに上げて、脂肪を燃えやすくする方法をお教えします。



まだまだあります。



小顔に変身させるチョキチョキマッサージとは？
むくんだ顔をチョキチョキして、
スッキリさせる方法をお教えします。



便秘解消マッサージとは？
便秘でお悩みの方はこのマッサージ法をマスターしてください。



体重が一番落ちやすい時期にすることとは？
体重の落ちやすい時期があるのは知っていますよね？
その時期に、是非、実践して頂きたいことをお教えします。



つらさ感じることのない運動とは？
運動はストップするように言ってきましたが、
例外があります。この運動はつらさを感じないので、
是非、毎日取り入れてください。



テレビを見ながらでも出来てしまう運動とは？
この例外の運動。実はテレビを見ながらでもできてしまうんです。
忙しくてもこれならできるはずです。



ベットに寝ながら脂肪の分解酵素を活性化させる方法とは？
ベットに寝ながら脂肪燃焼効率をアップさせる方法をお教えします。
ダイエット中のイライラを防止する効果もあります。



以下、ver.2より追加


超簡単！トイレに行く度に脂肪を燃焼させる方法とは？
トイレに行く時間を利用して、脂肪を燃焼させる体操を教えます。
職場でも簡単にダイエットができます。



つらい腹筋運動不要！下腹のタプタプお肉の解消法とは？
つらい腹筋運動をしなくても、
下腹にお肉を付かなくさせる方法をお教えします。



産後ダイエットの成功のコツとは？
妊娠～出産を機に太ってしまった人へ。
この2種類の骨盤体操で、歪んだ骨盤を元に戻しましょう。



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