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2年で80kg減!貴乃花親方がダイエット本「貴流 心氣体」発売

貴乃花親方
ダイエットに四股(しこ)のススメ

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■「貴流 心氣体」とは

現役時代に160kgあった体重を
2年で半分の80kgまで減量した
貴乃花親方のダイエット本。

貴乃花親方自身の経験や、食事、
四股を取り入れたストレッチ法を収録。
景子夫人も、四股で健康を保っているそうです。

■貴乃花親方がダイエットを決意した理由

・健康に暮らしたい。
・弟子たちにも『引退したら肉を落とせ』
 と言ってやりたい

と大きな体ゆえに起こる、
病気のリスク軽減を訴えたかったようです。

■「貴流 心氣体」(目次)

第1章 私の減量記
第2章 体づくりは“心”づくり
第3章 理想体型に近づく食生活

第4章 理想の体をつくるストレッチ
第5章 四股は優れたエクササイズ
第6章 相撲で学んだ我が人生

■貴乃花親方のコメント

女性の方はもちろん、
男性の方も、難しく考えず始めて下さい。
四股(しこ)をお勧めします。

お酒も飲んで、好きな物を
ゆっくり食べてもやせられます。
大事なことはトレーニングを継続することです。

情報提供元
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090408-00000043-spn-spo
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090408-00000012-dal-spo
日刊スポーツ

■ 感想 

普通、男性で80kgの体重ならば、
かなりガッシリした体型のはずですが、
減量した貴乃花親方を見ると、
かなりやつれて見えませんか?

現役時代の印象が残っているから
目の錯覚なのかしらん?

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コメント

  1. やつれて見えますねえ、、
    あまり貴乃花、好きではない、、、^^;
    見ててしんどい感じ?

  2. 口コミコスメ!体験レポ☆ナナ

    イノッチを9時に幼稚園に連れて行って
    10時半にお迎えなので
    バタバタでごめーん!
    それにしても早い(o_ _)ノ彡☆ばんばん

    (*σ´д)σ凸

  3. 確かに~。痩せても筋肉質だからなのかしら。
    よくわかりませんが、奥様は今でもキレイでスタイルいいですよね。
    応援していきますね~♪

  4. *゚ロ゚)*゚ロ゚)*゚ロ゚)ノ

    頭のお皿にお水を有難う
    元気いっぱいよ~(* ´ 艸`) ムププ

    親方みたときね
    どこか 病気なんじゃ。。って
    最初思った・・
    私も やつれてみえる・・・・

    U・ェ・Uσ

  5. めしおさん( ´ー`)ノ コンチャ
    やつれてるように見えます!
    心労がたえないのねって心配にすらなります。
    景子夫人の四股見てみたいですね^^

    おうえん凸凸

  6. たしかに
    やつれ~

    はいろいろ原因がありますよね

    しこふむのか

    男性にはいいですね

    応援!!!

  7. こんにちは~
    コアリズム20分でもいいのね!
    続けてがんばってみるわ!
    ぽち★

  8. こんにちは♪
    美肌を目指す美肌さくらこです♪

    やつれた感じ分かります!
    やっぱりダイエットは食事と運動ですね!
    不健康なダイエットは禁物ですね♪

    応~\(^0^)/~援、今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪

  9. こんにちは。
    貴乃花のダイエット、ニュースで見ましたよ^^
    ほっそりして、さらに男前になりましたよね~凸

  10. やつれてるように見える見える
    やっぱ
    伸びすぎてた皮が しぼんで

    出産後の お腹みたいな感じなんじゃない???

    (ノ≧∀≦)ノ・‥…━━━★ポチッ完了!!

  11. こんにちは。
    貴乃花親方、80kgも痩せられたんですか…。四股って素人がやるとかなり難しいんですよね。 四股踏んでいる姿は見られたくないですね。

    今日の応援ポチ。

  12. なんだか、普通のおじさんになってましたね。
    筋肉があるといわれてる お相撲さんがダイエットって
    大変そう。

    でも、健康のためにはいいかもね。
    お相撲さんは、短命だから。

  13. 力士の方の体型は
    無理して肉をつけているから
    やっぱり体には悪いですよね(><)
    それにしても
    160キロを80キロは
    凄いですね~!
    流石の精神力です!

    下校のお迎えは、1年生の最初の週だけです~
    でもその後も、先生は付いてきてくれるようです^^

  14. こんにちは~(^^♪

    取り急ぎ今日の応援です!
    またお邪魔します。

    応援☆

  15. (o>ロ<)oコンニチハアアアアアアアア

    四股ってそんなにいいものなの??
    ちょっとよんでみたい気も(ーーA;; アセアセ

    貴乃花親方やつれた感あるう~

  16. おはよー
    早いねー、昨日か一昨日、ニュースで出てた本だー
    貴乃花、現役時代から応援してました
    柔らかい相撲とるので動きがキレイでしたね
    お相撲さんは柔軟性があるから、トレーニングして食事量落とせば痩せちゃうんでしょうね
    しかし、なぜ今この本?部屋大変とか?

    応援!!

  17. +゚。(苦´・艸・)(・艸・`笑)。゚+ は

    さすがめしおさん。

    でもしこは勘弁。

    応援凸2

  18. しこ踏むって体にいいみたいなので、
    私もやっています。股関節開くので、
    調子よくなります^^

    凸凸

  19. ∥三(((o ・`∀・´)ノ こんばんわ!!
    だっきゃです♪

    四股踏んだらイィんだぁ~♪
    鍛えられるし楽しそう。゚+.(*`・∀・´*)゚+.゚イィ!!

    応援(σ`・∀・)σ凸

  20. めしお@美容ダイエットブログ さん、こんばんは!

    力士さんは引退後健康のためにやせるのでしょうね~。
    ダイエットの成功者は輝く感じでいて欲しいですね♪

    応援です凸

  21. こんばんは。
    ウチの患者さんがTVで見たって言ってました。
    お腹のお肉が気になったそうな…。
    どんな痩せ方なのか、興味あります^^
    応援です!!

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