やきとり♪ やきとり♪ やきとりじいさん～♪
福島発のエクササイズ「やきとりじいさん体操」が、
youtubeなどで話題になっています。
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全国初の「やきとリンピック」会場となった福島市で、
キャンペーンソングに使われている「やきとりじいさん」
（作詞作曲歌・もりたかし）。
この曲に、桜の聖母短期大学で
生活科学科の講師をしている岡田麻紀さんが、
振りをつけてダイエット体操にしました。
2008年6月、岡田麻紀さんが踊っている動画を
自ら「YouTube」に投稿したところ、
アクセスがぐんぐん増え30万件を突破。
⇒「やきとりじいさん体操」動画はこちら
■日本テレビ「誰も知らない泣ける歌」（2008年12月放送）
でも紹介された「やきとりじいさん体操」とは…？
前奏で「コマネチ」に似た「ひな鳥のポーズ」から入り、
腕や腰を横にフリフリ、激しい動きが続きます。
腰フリに加え両手を鳥のように上下バタバタさせ、
手を上げて体をひねる「くし刺しのポーズ」が決め手です。
普段は使っていない筋肉を動かすことで
新陳代謝が促進され、ダイエット効果になるそうです。
思わず笑ってしまうコミカルな動きで、
見ている人のストレスも解消します。
今はスリムな岡田麻紀さんも、18歳の時に
10キロ以上体重が増えた過去があるそうです。
さまざまなダイエットに励みましたがすぐリバウンド。
12年間減量できなかったそうです。
そこで、独自で
「続けられるダイエット体操」を作ろうと決意。
「まくらを使った体操」を考案し、3か月で約10キロ
の減量に成功したそうです。
しかし、効果を伝えようと健康教室などで
指導を始めたのですが、楽しさが足りない…。
そこで、「曲に振りを付けよう」と考え、
運命的に出会ったのが「やきとりじいさん」なのです。
「愉快な気持ちになるイントロや、テンポの良い曲調、
歌詞のすべてに感動し、これだ！と思いました」
by岡田麻紀さん。
作曲者もりたかしさんに承諾をもらい、
「まくら体操」で得た痩せるコツを取り入れて、
「やきとりじいさん体操」が完成しました。
本日、発売される健康雑誌「壮快4月号」（マキノ出版）
には、DVD付きで紹介されます。
（情報提供元：mixi「よりミク」）
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【コメント】
やきとりじいさん体操…初めて知りましたヾ(´▽｀*;)ゝ”
確かにこれなら、楽しくダイエットできそうですねヽ(´▽｀)/
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おはようー♪
今日は病院に行ってきますー！
花粉症のお薬もらってくるー！
一応今、プラセンタ飲んでるけど
念のためにお薬ももらってくる(￣ｍ￣〃）ぷぷっ！
(*σ´д)σ凸
三ヶ月で１０キロはすごいですねーー！
やっぱ体操とかエクサは
楽しくなくっちゃ続きませんものね＾＾
応援凸凸済＾＾
(ｏ＞ロ<)ｏコンニチハアアアアアアアア
;`;ﾞ;`(;ﾟ;ж;ﾟ; )ブッ
ネーミングがすごいね
でもね、見てやってみたけどウエストが細くなりそうな体操
これはいいわぁ～
щ(￣∀￣)ш ヶヶヶσ凸
こんにちは♪
美肌を目指す美肌さくらこです♪
昨日は応援にも伺えずごめんなさい！
面白い！やきとりじいさん体操って！
また、ゆっくりユーチューブ見なくっちゃ♪
応~＼(^0^)／~援、今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪
w (｡･(０)･｡)w ｵｫ-
だっきゃとこ今日 焼き鳥パーティやったｗ
なんてタイムリ～♪
コマネチから始まるのぉ？ｗ
おもしろそう～～～｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟｲｲ!!
応援(σ`･∀･)σ凸
＞ナナさん
薬飲みすぎると
ろれつが回らなくなるので
ご注意をヾ( ￣▽)
＞ワタナベさん
嫌々やってたら
続かないですもんね。
＞琴ママさん
やってみたんですか！
さすが琴ママさん
＞さくらこさん
面白いですよね。
ネーミングも体操自体も。
＞だっきゃさん
そうだったんですか！
コマネチいいですよ～（笑）