TBSドリーム・プレス社（2009年3月20日放送）
夜ヨーグルトダイエットについて
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■夜ヨーグルトダイエットとは？
夕食の前にヨーグルトを食べるダイエット法。
■夜ヨーグルトダイエットの効果
脂肪が体内に溜まりやすい夕食の直前に、
ヨーグルトを食べると、腸内の善玉菌が増え、
消化酵素のリパーゼやトリプシンの働きが活性化。
消化時間を短縮してくれます。
ヨーグルトに含まれる乳酸菌が
便秘や下痢を改善するためダイエットに効果的。
さらに、美肌効果や、LG21乳酸菌が胃がんの
原因にもなるピロリ菌を抑えてくれる効果もあります。
あの佐伯チズさんも美肌を手にする方法として、
ヨーグルトをすすめています。
■夜ヨーグルトダイエットの落とし穴
ところがドッコイ！
お世話になっている
Ａｚａｂｕ－Ｒｅｓｏｒｔ オーナー高津先生に聞いてみると、
「ヨーグルトダイエットはおすすめできません」との回答が・・・！
その理由は、明日配信予定のメルマガ
コウヅ式ダイエット（実践編）で詳しくお伝えします。
重要キーワードは、
・成長ホルモン
・胃酸
・蛋白質カゼイン
・血液
この4つだそうです。
※実践編の内容はブログには掲載しません。ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。
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おはよ～
へ～・・オススメできないのね～・・
ほんといろんな説があるよね！
ぽち★
おはよー
ひぇー、教えてくれー
って言ってもだめかぁ、夜ヨーグルト、へぇーやってみようと思ったのに
また来るねー
応援!!
おはよー♪
今日は買い物に行ってくるよ～！
駆け足でごめんねぇー(；´艸｀)
(*σ´д)σ凸
こんにちは～！
え～～～～！？
私これみてから夜にヨーグルト
食べてるんですよ・・・・・((;ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
落とし穴・・・・なんだろ・・・・
応援(σ・∀・)σゲッツ！
急いで応援です＾＾；
すみません。あとでゆっくりきます。
凸凸
あら、この先が知りたい～。
メルマガ必読ですね！ 応援ポチッと（＾＾）。
こんにちは♪
美肌を目指す美肌さくらこです♪
へぇ～ヨーグルトダイエットって
ダメなんですねぇ～。
ごめんなさい！コントネタだったんですね！
読めなかった（笑）
応~＼(^0^)／~援、今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪
めしおさん( ´ー`)ﾉ ｺﾝﾁｬ
おはヨーグルトじゃなく夜ヨーグルト。
ダイエットじゃなければ良さそうな気がします。
ヾ(｡･ω･)ﾉ凸凸
そうなんです。夜勤で働いてるんです。
人と逆の生活も１年半経ちました。
どうやら夜型のようです。
*ﾟﾛﾟ)*ﾟﾛﾟ)*ﾟﾛﾟ)ﾉ
夜と朝にヨーグルトを食べると
ダイエットに良いって
雑誌にも のってたけど
落とし穴があるんだね～Σ(‘ｍ’=)ドキドキ！
今日も 私の妖気はｽｰｽｰ・・・
Ｕ･ｪ･Ｕσ
こんにちは。
番組を見て、早速ヨーグルトダイエットを始めた友人がいます…。よくないんですね。早速教えてあげます。
今日の応援ポチ。
こんにちは。
ＡＮＺＵです。
ヨーグルトは、好きなんだけど飽きちゃうんだよね～
いつも、ありがとうございます。
凸
こんにちは～(^^♪
最近なかなか時間がありませ～ん
今日は応援のみで失礼しますm(__)m
応援☆
いろいろなダイエットの方法があって何を信じてしていくかって
いうのがありますよね～
ヨーグルトはあまり好きではないので
よくないといわれたほうがうれしい～
応援凸２
いいといわれるダイエット法も、見方を変えれば実は良くないこともあるんですね。
情報の取捨選択は難しい。
客観的になるにはあちこちに聞いてみるのが得策なんですね。
応援凸♪
めしおさん、こんばんゎ～♪
ところがドッコィ！(lll￣□￣) まじで・・
続きゎメルマガですね♪
応援(σ`･∀･)σ凸
ふみゅ。
なんでヨーグルトはだめなんだぁ～～～？
えーー、メルマガでなの！？
ブログじゃ読めないのかｗｗ
夜ヨーグルトダイエットって
初めて知りました！
でも、落とし穴が有るのですね～（＞＜）
ヨーグルトは朝食ってイメージなのですが
朝食べる分には良いのかな～？
Y（夜だけ）Y（ヨーグルト）ダイエットですね♪
先日の、雑誌「からだにいいこと」でも特集組まれてましたよｗ
でも、オススメではないのですか・・・。(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
応援凸
(ｏ＞ロ<)ｏコンニチハアアアアアアアア
う、詳細が分からないまま
メルマガ気になる～
щ(￣∀￣)ш ヶヶヶσ凸
こんばんは！
メルマガにお答えですか。
答えが気になっちゃいますね＾＾
応援です（≧∇≦）
こんばんわー
今日ギリギリで間に合ったー
2箇所応援完了!!
また明日ねー
めしお＠美容ブログ さん、こんばんは！
コメントありがとうございました！！
なかなか気になる内容ですね～♪
応援凸
こんな時間に訪問です( *´艸`)
今日はお出かけなので
駆け足でごめんねぇー！
またゆっくり来るね
(*σ´д)σ凸
御訪問ありがとうございました♪
まぁ、ヨーグルトダイエットってダメなんですね。
続きが気になるわぁ～（;´▽｀A“
(･ω･)b
こんばんは＾＾
こんな時間になってしまったので、
ダッシュで応援していきます★
またゆっくりお邪魔します
ぽちん凸