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夜ヨーグルトダイエット(2009年3月20日放送 TBS「ドリーム・プレス社」より)

TBSドリーム・プレス社(2009年3月20日放送)
夜ヨーグルトダイエットについて

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■夜ヨーグルトダイエットとは?

夕食の前にヨーグルトを食べるダイエット法。

■夜ヨーグルトダイエットの効果

脂肪が体内に溜まりやすい夕食の直前に、
ヨーグルトを食べると、腸内の善玉菌が増え、
消化酵素のリパーゼやトリプシンの働きが活性化。
消化時間を短縮してくれます。

ヨーグルトに含まれる乳酸菌が
便秘や下痢を改善するためダイエットに効果的。

さらに、美肌効果や、LG21乳酸菌が胃がんの
原因にもなるピロリ菌を抑えてくれる効果もあります。
あの佐伯チズさんも美肌を手にする方法として、
ヨーグルトをすすめています。

■夜ヨーグルトダイエットの落とし穴

ところがドッコイ!

お世話になっている
Azabu-Resort オーナー高津先生に聞いてみると、
ヨーグルトダイエットはおすすめできません」との回答が・・・!

その理由は、明日配信予定のメルマガ
コウヅ式ダイエット(実践編)で詳しくお伝えします。

重要キーワードは、

・成長ホルモン
・胃酸
・蛋白質カゼイン
・血液

この4つだそうです。

※実践編の内容はブログには掲載しません。ゴメンナサイ。

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いつも応援ありがとうございますヽ(・∀・)ノ ワーイ♪

コメント

  1. おはよ~
    へ~・・オススメできないのね~・・
    ほんといろんな説があるよね!
    ぽち★

  2. おはよー
    ひぇー、教えてくれー
    って言ってもだめかぁ、夜ヨーグルト、へぇーやってみようと思ったのに

    また来るねー
    応援!!

  3. おはよー♪

    今日は買い物に行ってくるよ~!
    駆け足でごめんねぇー(;´艸`)

    (*σ´д)σ凸

  4. こんにちは~!

    え~~~~!?
    私これみてから夜にヨーグルト
    食べてるんですよ・・・・・((;゚Д゚)ガクガクブルブル

    落とし穴・・・・なんだろ・・・・

    応援(σ・∀・)σゲッツ!

  5. 急いで応援です^^;
    すみません。あとでゆっくりきます。

    凸凸

  6. あら、この先が知りたい~。
    メルマガ必読ですね! 応援ポチッと(^^)。

  7. こんにちは♪
    美肌を目指す美肌さくらこです♪

    へぇ~ヨーグルトダイエットって
    ダメなんですねぇ~。
    ごめんなさい!コントネタだったんですね!
    読めなかった(笑)

    応~\(^0^)/~援、今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪

  8. めしおさん( ´ー`)ノ コンチャ

    おはヨーグルトじゃなく夜ヨーグルト。
    ダイエットじゃなければ良さそうな気がします。

    ヾ(。・ω・)ノ凸凸

    そうなんです。夜勤で働いてるんです。
    人と逆の生活も1年半経ちました。
    どうやら夜型のようです。

  9. *゚ロ゚)*゚ロ゚)*゚ロ゚)ノ

    夜と朝にヨーグルトを食べると
    ダイエットに良いって
    雑誌にも のってたけど

    落とし穴があるんだね~Σ(‘m’=)ドキドキ!

    今日も 私の妖気はスースー・・・

    U・ェ・Uσ

  10. こんにちは。
    番組を見て、早速ヨーグルトダイエットを始めた友人がいます…。よくないんですね。早速教えてあげます。

    今日の応援ポチ。

  11. こんにちは。
    ANZUです。

    ヨーグルトは、好きなんだけど飽きちゃうんだよね~

    いつも、ありがとうございます。

  12. こんにちは~(^^♪

    最近なかなか時間がありませ~ん
    今日は応援のみで失礼しますm(__)m

    応援☆

  13. いろいろなダイエットの方法があって何を信じてしていくかって
    いうのがありますよね~

    ヨーグルトはあまり好きではないので
    よくないといわれたほうがうれしい~

    応援凸2

  14. いいといわれるダイエット法も、見方を変えれば実は良くないこともあるんですね。
    情報の取捨選択は難しい。
    客観的になるにはあちこちに聞いてみるのが得策なんですね。

    応援凸♪

  15. めしおさん、こんばんゎ~♪

    ところがドッコィ!(lll ̄□ ̄) まじで・・

    続きゎメルマガですね♪

    応援(σ`・∀・)σ凸

  16. ふみゅ。

    なんでヨーグルトはだめなんだぁ~~~?

    えーー、メルマガでなの!?
    ブログじゃ読めないのかww

  17. 夜ヨーグルトダイエットって
    初めて知りました!
    でも、落とし穴が有るのですね~(><)
    ヨーグルトは朝食ってイメージなのですが
    朝食べる分には良いのかな~?

  18. Y(夜だけ)Y(ヨーグルト)ダイエットですね♪
    先日の、雑誌「からだにいいこと」でも特集組まれてましたよw

    でも、オススメではないのですか・・・。(´・ω・`)ショボーン

    応援凸

  19. (o>ロ<)oコンニチハアアアアアアアア

    う、詳細が分からないまま
    メルマガ気になる~

    щ( ̄∀ ̄)ш ヶヶヶσ凸

  20. こんばんは!
    メルマガにお答えですか。
    答えが気になっちゃいますね^^
    応援です(≧∇≦)

  21. こんばんわー
    今日ギリギリで間に合ったー
    2箇所応援完了!!

    また明日ねー

  22. めしお@美容ブログ さん、こんばんは!

    コメントありがとうございました!!

    なかなか気になる内容ですね~♪

    応援凸

  23. こんな時間に訪問です( *´艸`)
    今日はお出かけなので
    駆け足でごめんねぇー!
    またゆっくり来るね

    (*σ´д)σ凸

  24. 御訪問ありがとうございました♪
    まぁ、ヨーグルトダイエットってダメなんですね。
    続きが気になるわぁ~(;´▽`A“

    (・ω・)b

  25. こんばんは^^
    こんな時間になってしまったので、
    ダッシュで応援していきます★
    またゆっくりお邪魔します

    ぽちん凸

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